第2回：肩こりのお話①（スマホ首）
皆さんこんにちは！整体院つなぎ～繋～です。
皆さん肩こりでお悩みありませんか？今回はよくありがちなスマートフォンが原因での肩こりについてお話したいと思います。
スマホ症候群やスマホ首と言われているようですが、スマートフォンの長時間使用で起こる、肩や首のこり、目の疲労、その他身体に起こる症状の総称と言われています。
・１日１時間以上スマホを利用する。
・慢性的な肩こりや首こりがある。
・肩が上がりにくい。
・よく頭痛が起こる。
・目が疲れやすい。
・猫背の姿勢になりやすい。
・手首や指が痛む。
少しでも当てはまればスマホ症候群になりやすいので、注意してください。
当院では姿勢のチェックや対策も伝えて、肩こりのお客様にも対応しております。
肩こりでお悩みの方は気軽にご相談ください。
今後とも「整体院つなぎ」をよろしくお願いいたします。
愛知県岡崎市で整体院を行っている「整体院つなぎ」です。
